DIS-kussion DIS-kussion
  • ⛺ Allgemein
    • Willkommen
    • DIScord-Chat
    • Quaestio
      • Frage senden
      • Antworten
    • Weblinks
      • Offizielle
      • Foren
      • Private Seiten
      • Anlaufstellen
    • 📅 Kalender
    • Bücher
    • 🎬 Lines Videos
    • Alle Beiträge DIS
    • Medien
    • Alle Beiträge
    • Kategorie Allgemein
    • Wer bin ich?
    • Startseite
  • 📚 Wissen
    • 📔 Allgemeines
      • Schwerbehindertenausweis
      • Ambulantes betreutes Wohnen
      • ICD 11
        • pDIS
      • Fons sex. Missbrauch
      • Selbstverletzung
      • Schizophrenie
      • Begriffe
    • 📗 DISsoziation
      • Symptome ►
        • Stimmen hören
        • Tinnitus
        • Depersonalisation
          • Hilfe bei DP
        • Was ist das?
        • Dissoziativer Wechsel
      • DIS & Urteile
      • Strukturelle Dissoziation
        • Typen
      • Ego-State-Disorder
        • Interview
        • Ego-State-Disorder
      • Polyfragmentierte DIS
      • "Dunkle" Anteile
      • Dissoziation
      • Hintergründe
      • Dissoziative Identitätsstörung
      • DSNNS
      • Auslöser
    • Amnesie / Vergesslichkeit
    • Imitierte (p)DIS
    • Begriffe Anteile & Co.
    • Gesprächstherapie
      • Arten
    • Sinn Therapie
      • Warum therapie
    • Jeder ist multipel?
    • Irrtümer
    • Das OEG
      • Was ist das?
    • Die Unsichtbaren
      • Was fehlt?
  • 🛟 Hilfe
    • 👨‍👨‍👧‍👧 Betroffene (p)DIS
      • Workshop Routine
      • Schutzbrief
      • Skills
      • Workshops
      • Diagnose-Zweifel
      • Anteile kennenlernen
      • Innen-Organisation
      • Das rate ich+
      • Dissoziation-Hilfe
      • Außenkinder
      • Erster Innenkontakt
      • Wegbegleiter
    • ⚓ Helfernetz
      • Ausbauen
      • Was ist das ?
    • 🧑‍🤝‍🧑 Angehörige
      • Dissoziation-Hilfe
      • Übersicht
    • Notfallausweis
    • Kliniken
    • Selbsthilfegruppen
    • Früherkennung
    • Vorsorge Suizid
    • Vorsorge Dissoziation
    • Diagnose
    • Wintertage überstehen
      • Weihnachten alleine
    • Geburtstag?
    • Fonds FSM
    • OEG
  • 🌱 Spezielles
    • Quaestio
      • Was ist das ?
    • 🌍 Organisierte Gewalt
      • Kalendertage OG
      • "Mythos"
      • Polyfragmentierte DIS
      • Programmierung
      • Was ist das ?
      • Anlaufstellen
    • Multiple & Medien
    • Workshop Ressourcen
    • Workshop Routine
    • Hasenwochen
    • WS Innenkom.
  • 💬 Chat
Helfernetzwerk
Viele haben das bereits irgendwo gelesen oder sind damit konfrontiert, daher möchte ich euch eUnterstützung beim Thema "Helfernetzwerk" und eine Übersicht an Möglichkeite...
Imitierte dissoziative Identitätsstörung
Betroffene von Traumafolgestörungen, Begleiter und Unterstützer oder Psychotherapeuten und Klinikpersonal sehen sich mit Symptomen wie Dissoziation, Wechselhaftigkeit, un...
Ego-States, Anteile und Innenpersönlichkeiten
Damit man sein Gegenüber gut verstehen und nachvollziehen kann, ist es wichtig die Unterschiede zu kennen. Dies kann helfen in der Beziehung zwischen Therapeut und Patien...
Ambulantes betreutes Wohnen
Indikation nach § 4 Absätze 9 und 10 der Häusliche Krankenpflege-Richtlinie. Darunter fallen Patienten mit Demenz, Psychosen und anderen psychischen Erkrankungen.
DIScord-Chat
Um die Kommunikation zwischen Betroffenen mit dissoziativer Identitätsstruktur zu erleichtern und die Hürden, die für das geschlossene Echo-Forum bestehen, zu senken, exi...
  1. 🏠
  2. 🛟 Hilfe
  3. 👨‍👨‍👧‍👧 Betroffene (p)DIS
12. August 2010
Zuletzt aktualisiert: 02. Januar 2022

Der erste Kontakt

 

Der erste Kontakt.

Da hat man erst mal vielleicht Star Trek im Kopf, oder kann damit im Bezug auf sich selbst so gar nichts wirklich anfangen.
Vielleicht sieht es bei dir so aus:

Nach einer heftigen Nacht mit Schlafstörungen und Alpträumen wachst du auf, das kennst du schon, diese Zeit ist irgendwie auch typisch.
"Das passiert irgendwie öfter, Schlaf war noch nie meine Stärke..."
Manchmal hörst du Stimmen, oder auch eine, es ist dir bekannt, dass ständig irgendwas kommentiert wird und im Zeit des Aufwachens, die Stresssituation ist heftig in diesem Moment und wieder sind da diese Kommentare, die dir auf die Nerven gehen, die irgendwie fremd und doch bekannt wirken.

Aber diesmal ist etwas anders: Du hast keine Lust mehr darauf und fragst vielleicht laut oder denkst es in Gedanken "Okay, jetzt reicht’s, wer bist du, wer zum Geier BIST DU?" Du wiederholst es entnervt, kommst dir vielleicht leicht blöd oder verrückt vor, denn wer spricht schon so mit sich selber?
Es ist vielleicht das erste Mal, dass du nach vielen Jahren dies hinterfragst, vielleicht auch völlig unbewusst es in dich reindenkst.

"Ich heiße Tim"

Fassungslosigkeit, einfach so war plötzlich ein Name da, irgendwie. Bekannt und doch fremd. Du durchwühlst deine Erinnerungen, "was war die letzten Tage, hab ich diesen Namen irgendwo unbewusst aufgenommen? Woher kommt er, was soll das denn jetzt".

Augen zukneifen und wieder versuchen etwas einzuschlafen, lieber nicht drüber nachdenken, du ahnst vielleicht, dass das eine Tür öffnen könnte, die dir Angst macht oder missfällt. Es gelingt nicht, den Tag über denkst du darüber nach, irgendwie ganz seltsam plötzlich direkt eine Antwort zu bekommen, was war das nur.
 


Vielleicht aber auch sieht es ganz anders aus, vielleicht ist schon immer ein Kontakt und ein Bewusstsein da, aber noch nie darüber Gedanken gemacht, ob das bei allen Menschen so ist. Es fällt dir vielleicht auf, dass andere das nicht so kennen, aber vielleicht ist man auch einfach etwas phantasievoller oder hat eben tatsächlich irgendwelche schizophrenen Züge, es gibt tausende Entschuldigungen für dieses "andere" in einem selbst.

Der erste Kontakt ist denke ich ein Schlüssel Moment, gerade bei DSNNS. Viele erinnern sich daran, wann das erste Mal ein Co-Bewusstsein bewusst wahrgenommen wurde, aber die Grenzen zwischen DSNNS & DIS verschwimmen sehr:

Es gibt so viele Möglichkeiten, wie so etwas aussieht wie es Menschen gibt.

 

Aber gerade bei DSNNS sind meistens die Abspaltungen der einzelnen Anteile / Persönlichkeiten (je nachdem, wer welchen Begriff stimmiger findet, denn das ist auch wieder sehr wichtig wie sich die einzelnen Persönlichkeiten empfinden) nicht so heftig auseinander gerissen und ein Kontakt oder ein Bewusstsein über die anderen ist wahrscheinlich, wenn auch die Bezeichnung derer für jeden anders ist.

Besonders Zweifel kommen einher mit diesen Stimmen, denn:

Denkt nicht jeder Mensch und kommentiert vielleicht sein Verhalten?
Ja sicher, das kennt jeder und tut vielleicht auch jeder nicht traumatisierte / psychisch gesunde Mensch. Aber es sind doch deutliche Unterschiede erkennbar, denn viele können ihre eigenen Ego-Kommentatoren einfach abstellen, sie kontrollieren und sich selber sagen "so jetzt mach ich mal was anderes, meine Gedanken kreisen ja dauernd um das gleiche".
Bei dissoziativ strukturierten Menschen ist genau dies anders: Man wird als Person kommentiert in der 2. Person "Du solltest das wirklich lasse, hat das nicht Mutter immer gesagt?". Ausschalten lässt es sich meistens überhaupt gar nicht und diese Ansprachen sind oft unerträglich, wenn nicht sogar bösartig. Sie klingen oft anders, die Stimme ist deutlich zu hören aber: IM KOPF. Es kommt also nicht von außerhalb, wie bei der Schizophrenie (Stimme neben einem redet und kommentiert das Verhalten -> nicht IM Kopf).

Aber dies ganzen Zweifel und Fragen schauen wir uns in einem anderen Bericht genauer an, denn diese sind doch oftmals ein großes Thema.

 

 

Hier gehts weiter zum Thema: Diagnose

aktuell

Workshop BewegGründe (wird verschoben)

in 8 Tagen
DIScord
Der Workshop wird auf Herbst verschoben! Workshop BewegGründe 01.06.2025 - 07.06.2025 Niederschwelliger kurzer Workshop zum Thema körperliche Beweg…

🍃Neue Beiträge

  • Vorstellung Kein-Einzelfall e.V.
    Vorstellung Kein-Einzelfall e.V.
    Allgemeines 16.Mai
  • Blinder Fleck
    Blinder Fleck
    Informationen & Berichte 15.Apr.
  • Workshop Innenkommunikation
    Workshop Innenkommunikation
    Allgemeines 09.Apr.
  • Aus dissoziation-forum.de wird dis-kussion.de
    Aus dissoziation-forum.de wird dis-kussion.de
    Informationen & Berichte 03.März

🌿 Aktualisiert:

  • Vorstellung Kein-Einzelfall e.V.
    Vorstellung Kein-Einzelfall e.V.
    Allgemeines 16.Mai
  • Aus dissoziation-forum.de wird dis-kussion.de
    Aus dissoziation-forum.de wird dis-kussion.de
    Informationen & Berichte 03.März
  • Workshop Innenkommunikation
    Workshop Innenkommunikation
    Allgemeines 09.Apr.

🍂 Letzte Weblinks

  • https://kein-einzelfall.de/

    Tatjana Belmar, Initiatorin und treibende Kraft hinter dem Verein „Kein Einzelfa...
  • ivpnetworks

    (Hilfe bei psychischen Erkrankungen) Das Team der IVP arbeitet täglich dafür, Ih...
  • Tauwetter

    Hilfe für Männer mit sex. Gewalt Bei Tauwetter beraten Männer* und Frauen*. Der...
  • Jericho-EV (O.Gewalt-Hilfe)

    (achtung http - link)Wir über uns Jericho e.V. wurde im Juni 2013 gegründet. Die...
  • Frauenberatung (Hilfe beim FSM)

    Die Frauenberatungsstelle ist Teil des „Ergänzenden Hilfesystems“ für Betroffene...
  • ptbs-selbsthilfeforum

    Ein Forum von Betroffenen für Betroffene und Angehörige von PTBS (Trauma), Verna...

Zu den Weblinks

  • Datenschutz
  • Cookies
  • Impressum